DIETA NA WIOSENNE ZMĘCZENIE

Dieta na wiosenne zmęczenie – jak się odbudować po zimie? Marcowe zmiany pogody, wahania temperatury i ciśnienia sprawiają, że osób skarży się na wiosenne zmęczenie. Przypadłość ta charakteryzuje się apatią lub nerwowością, sennością, zniechęceniem, częstszym łamaniem w kościach, nasilają się dolegliwości wątroby, układu krążenia i choroby nerek. Gorzej sypiamy, budzimy się, wstajemy z większym trudem niż zazwyczaj. Jak dodać sobie siły i energii, jak wzmocnić organizm po zimie?