Jeden mały ruch i odczuwasz w plecach ostry ból tak silny, że nie możesz się ruszyć.. Wystarczy dźwignięcie, pochylenie się, potknięcie czy zerwanie z łóżka. To właśnie jest rwa kulszowa. Jak sobie poradzić z bólem i jak ćwiczyć, aby zminimalizować ryzyko bólu? Czy turnus rehabilitacyjny może pomóc w tym problemie?
Więcej na ten temat
