JAK BRAK SNU MOŻE ODEBRAĆ NAM ROZUM?

Jak brak snu może odebrać nam rozum? Czy sen może zastąpić nam siłownię? Korzyści z wysypiania się. Mózg – taki doskonały organ, przynajmniej zdaniem samego mózgu, a tak łatwo go otumanić. Na przykład przez brak snu. Ileż to razy obiecywaliśmy sobie, że będziemy kłaść się wcześniej, wysypiać i w ogóle dbać o siebie? I co? Kilka seriali później, kilkanaście stron Facebooka przewiniętych bezmyślnie do północy, godziny ściemniania przed samą sobą, byle tylko nie zabrać się do jakiejś roboty, i już dźwięk budzika brzmi jak tortura. Wbija się w mózg, który tego dnia (a nawet przez kilka kolejnych) odpłaci nam za zlekceważenie jego potrzeb.