Planując dietę zwykle skupiamy się na odpowiedniej ilości kalorii oraz poszczególnych makroskładników. Coraz więcej osób zdaje sobie również sprawę z roli witamin, minerałów czy też antyoksydantów, które korzystnie wpływają nie tylko na zdrowie, ale również mogą okazać się niezwykle pomocne w procesie kształtowania sylwetki. Jednak temat jelit i funkcjonowania układu pokarmowego wciąż jest bardzo często pomijany. Badania ostatnich lat pokazują, że jednym z istotniejszych elementów w patogenezie otyłości może być przewód pokarmowy, a dokładniej zachodzące w nim procesy oraz mikroorganizmy zasiedlające jelita.
Pytanie na Śniadanie
ODCHUDZANIE A PROBIOTYKI
Najnowsze
