DIETA WSPOMAGAJĄCA UKŁAD HORMONALNY

Jak dietą wspomóc równowagę hormonalną organizmu - hormony rujnują nam zdrowie jeśli nie zapanujemy nad tym. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak istotnym elementem naszego organizmu jest układ hormonalny. To właśnie hormony w znacznej mierze decydują o kondycji fizycznej, psychicznej i wyglądzie człowieka. Zaburzenia hormonalne sieją prawdziwe spustoszenie w naszym życiu, stajemy się nerwowi, mamy niską odporność na stres, stany depresyjne, problemy z utrzymaniem wagi, włosami, których nie można ujarzmić lub wypadają garściami, skórą, metabolizmem, libido, snem, przewlekłym zmęczeniem i szybciej się starzejemy. Równowagę hormonalną w znakomitej większości przypadków da się przywrócić bez syntetycznych leków i sterydów. Jak to zrobić?