JAK ŻYĆ SZCZĘŚLIWIE Z NIEDOCZYNNOŚCIĄ TARCZYCY?

Jak się dobrze czuć i nie utyć mając niedoczynność tarczycy? Niedoczynność jest najpowszechniejszym schorzeniem tarczycy (choruje nawet do 5% dorosłych kobiet i 1% dorosłych mężczyzn). To zespół objawów wywołanych niedoborem hormonów produkowanych przez tarczycę, występuje prawie 5 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Osoby z nieczynnością tarczycy mogą uskarżać się na senność, skłonność do tycia, łamliwe, wysuszone włosy, szorstkość skóry, zaparcia, pogorszenie koncentracji, zaburzenia pamięci oraz nastroje depresyjne, kobiety na zaburzenia cyklu miesiączkowego i problemy z zajściem w ciąże, mężczyźni na problemy z libido i potencją. Jaka dieta i styl życia służą osobom z niedoczynnością tarczycy?