DLACZEGO JESIENIĄ I ZIMĄ WARTO JEŚĆ KISZONKI?

Przez okrągły rok nasza dieta powinna być w trzeciej części oparta na owocach i warzywach. Ale jesienią i zimą, kiedy świeżych owoców i warzyw brakuje, a promieni słonecznych także, i na dodatek atakują nas wściekle chorobowe bakterie i wirusy – należy koniecznie przestrzegać zasady: jedna trzecia część dziennego pokarmu musi być pokryta owocami i warzywami.