Każdy ma własne tempo przemiany materii. Znając własny typ metabolizmu, możemy z łatwością określić, które pokarmy warto spożywać i w jakiej ilości, by utrzymać prawidłową wagę. To typ metaboliczny określa, jak nasz organizm reaguje na składniki odżywcze dostarczane mu wraz z pokarmem. Każdy człowiek ma inną przemianę materii, dlatego różne osoby inaczej reagują na tę samą dietę. Jak rozpoznać swój typ?
Pytanie na Śniadanie
