KOLOROWE KOKTAJLE ZAMIAST KAWY

Zamiast kawy, która po pierwsze- nie jest najzdrowsza, a po drugie pita w dużych ilościach przez dłuższy czas powoduje kłopoty ze snem i koncentracją proponujemy zdrowe, pobudzające koktajle...

Koktajl z guaraną
1 szklanka szpinaku
1 duży banan
łyżeczka guarany w proszku
1 szklanka wody
 
Koktajl z zieloną kawą
½ szklanki borówek
1 dojrzały banan
½ szklanki świeżej natki pietruszki
1 szklanka zielonej kawy

Burak, ostropest i yerba mate
1 burak
2 marchewki
1 cytryna 
½ łyżeczki startego korzenia imbiru
1 łyżka zmielonego ostropestu plamistego 
¾ szklanki yerba mate
 
Melon i zielona herbata
¼ żółtego melona
łyżeczka miodu faceliowego
szczypta cynamonu
szczypta imbiru
sok z 1 cytryny 
szklanka zielonej herbaty (świeżo zaparzonej, wystudzonej)
 
Mango, chili i Meringa
1 dojrzałe z mango
1 dojrzałe kiwi
½ łyżeczki sproszkowanej moringi 
szczypta chili 
szczypta kurkumy
szklanka miętowej herbaty