Pytanie na Śniadanie

ORZECHY - POLSKIE SUPERFOOD

Włoskie czy laskowe? Orzechy – polskie superfoods. Poznaj klucz do dobrego zdrowia: odpowiednia dieta bogata w produkty uznane przez dietetyków za super żywność, zapewni ci energię, witalność, czysty umysł i ochroni przed groźnymi chorobami. Sophie Manolas dietetyczka kliniczna, autorka książki „Superfood czyli jak leczyć się jedzeniem” , wśród 60 produktów, szczególnie bogatych w witaminy, mikro i makroelementy oraz inne substancje wpływające na nasze zdrowie, wymienia orzechy. Włoskie poleca na zdrowy mózg, piękną skórę i problemy z burzami hormonalnymi np.w okresie menopauzy, laskowe rekomenduje jako źródło energii, a także ze względu na ich właściwości antyoksydacyjne oraz zdolność regulowania poziomu cukru we krwi.

Więcej na ten temat