Pytanie na Śniadanie

SKĄD SIĘ BIORĄ KOSZMARY SENNE

Śmierć bliskich osób, morderstwo, potwory, wypadanie zębów, budzące strach zwierzęta – to jedne z najpowszechniejszych koszmarów sennych. Koszmary sprawiają, że budzimy się w środku nocy zlani potem, nie pozwalają nam zasnąć lub zwyczajnie psują nam poranek. Koszmary zaczynamy mieć już jako dzieci. Tworzą się prawdopodobnie kiedy kształtuje się w nas sumienie i poczucie winy. Skarżą się na nie przede wszystkim dzieci około 3-5. roku życia. Koszmary senne nie opuszczają nas również w dorosłym życiu. Blisko połowa Polaków skarży się na męczące sny. Zwykle związane są one ze stresem czy silnym przeżyciem emocjonalnym, czasem jednak mogą świadczyć o chorobie i zaburzeniach osobowości.

Więcej na ten temat