JAK ZAMIENIĆ "CZARNE MYŚLI" NA "RÓŻOWE OKULARY"?

Brak czasu dla siebie, nadmiar obowiązków, problemy w związku, lęki o przyszłość – powodów do zmartwień mamy wiele. Są takie dni, gdy myślimy, że wszystko w naszym życiu jest nie tak i mamy poczucie prześladującego nas pecha. Ważne, by nas to nie zdominowało i nie przysłoniło nam radości życia. Nie udało się to i tamto, nie damy sobie z tym rady, to na pewno źle się skończy - czarne myśli lubią się "przyciągać". Jak im nie ulec i nie pozwolić, by zdominowały nasze myślenie?