Pytanie na Śniadanie

JAK ZŁAPAĆ DYSTANS DO SIEBIE?

Psychologiczny dystans to odległość, którą tworzymy w swojej głowie poprzez oddzielenie się od tego, co aktualnie przeżywamy. Udowodniono, że taka metoda pomaga w regulacji emocji, podejmowaniu decyzji, rozwiązywaniu problemów.

Więcej na ten temat