DOBIERZ DIETĘ I ĆWICZENIA DO TYPU SYLWETKI

Somatotypy - dlaczego warto znać swój typ sylwetki? Na efekty, które osiągamy podejmując określone działania, duży wpływ mają geny. Determinują one budowę naszego ciała. Specjaliści wyróżniają trzy podstawowe typy sylwetki.