JAK UNIKNĄĆ OSTEOPOROZY?

Jak uniknąć osteoporozy? W 2020 r. 43% Polaków będzie miało więcej niż 50 lat, a do 2050 r. już jedna 1/3 obywateli będzie miała więcej niż 65 lat. Ryzyko wystąpienia osteoporozy wzrasta z wiekiem, dochodzi do obniżenia gęstości mineralnej kości i ich zrzeszotnienia. Osteoporoza jest przede wszystkim chorobą kobiet. Na zachorowanie narażona jest co czwarta kobieta powyżej 60 r.ż. i co druga, która ukończyła 70 lat. Co robić, aby uniknąć choroby i być w tak doskonałej formie jak Helena Norowicz, ambasadorka projektu 75 plus, sprawność i samodzielność…