Wystarczy 30 minut spaceru dziennie, aby żyć dłużej o kilka lat, być bardziej kreatywnym, zmniejszyć ryzyko depresji, zawału i nowotworów. Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek – zalecają autorzy „Projektu zdrowie. Szwedzkiego poradnika inteligenta”. Lekarze: Carl Johan Sundberg i Anders Hansen ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł.
Pytanie na Śniadanie
