Pytanie na Śniadanie

Długa trasa bez bólu pleców - ćwiczenia w korku

Rozpoczęły się wakacje, czyli czas pełen podróży samochodowych. Spośród schorzeń dopadających kierowców najczęściej wymienia się bóle pleców i karku, zwyrodnienia kręgosłupa, sztywność stawów, kiepskie krążenie. Dlatego ważne jest, by przed wyruszeniem w trasę zapoznać się z ćwiczeniami, które można wykonać, na przykład podczas staniu w korkach.

Więcej na ten temat