Zaczyna się od uczucia mrowienia w nadgarstku i palcach (kciuku, palcu wskazującym i środkowym). Ręka drętwieje, zaczyna boleć w nocy, a przy podnoszeniu rąk do góry odczuwamy dyskomfort. Gdy choroba postępuje, trudno zapiąć guziki, czy zacisnąć dłoń w pięść. Mowa o zespole cieśni nadgarstka. Jak rozpoznać chorobę i jak sobie z nią poradzić? Zobacz także propozycje ćwiczeń joga w biurze!
Pytanie na Śniadanie
