Jak schudnąć 40 kg bez efektu jo jo - Odchudzanie z Moniką Honory - kiedy zacząć ćwiczyć? Problemem wielu odchudzających się jest nie tylko zmiana sposobu odżywiania, ale również niechęć do ćwiczeń. Monika Honory, która sama schudła 40kg i stworzyła autorski Program Przemian, który opiera na kilku ważnych zasadach m.in. „To nie jest dieta; Nie musisz liczyć kalorii; Możesz jeść prawie wszystko; Jedzenie "do 18.00" to mit ; Twój organizm potrzebuje również cukrów; Podczas Przemiany nie możesz być głodny”, mówi wprost: „Jeśli jesteś otyły, nie możesz intensywnie ćwiczyć”.
Pytanie na Śniadanie
JAK SCHUDNĄĆ RAZ NA ZAWSZE
Najnowsze
