Pytanie na Śniadanie

WIOSENNA BOTWINKA W KUCHNI - sałatka

Chłodnik litewski z jajem sadzonym
  • 1/2 l gęstego soku z buraków
  • 1/2 l kefiru
  • 250 ml gęstego jogurtu naturalnego
  • 1 pęczek botwinki
  • 1-2 zielone ogórki
  • 1 pęczek rzodkiewki
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 pęczek koperku
  • 1 pęczek szczypiorku
  • sok z cytryny
  • sól, pieprz i cukier 
  • jajka
  • masło do smażenia
Botwinkę umyj i pokrój w kostkę. Ugotuj w soku z buraków.  Najpierw przez 5-8 minut gotuj łodyżki, a później dodaj posiekane liście i gotuje kolejne 5 minut. Pod koniec wlej do zupy sok z 1 cytryny. Ostudź. Do zimnego barszczu dodaj posiekane: czosnek, zioła i ogórki. Następnie dodaj startą rzodkiewkę, jogurt i kefir. Na samym końcu dopraw zupę. Wstaw do lodówki na 2 h. Podawaj z jajkiem sadzonym lub ugotowanym na twardo.

Sałatka z karmelizowanymi buraczkami na botwince
  • 1 pęczek botwinki z buraczkami
  • 1 garść rukoli
  • 4 łyżki orzechów
  • 1 krążek sera pleśniowego
  • 2 łyżki rodzynek
  • 4 plastry boczku
  • Bagietka
Karmel
  • 1 łyżka masła
  • 2 łyżki miodu
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • sól, pieprz i tymianek
Sos:
  • 2 łyżki oleju dyniowego
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 2 łyżki miodu
Składniki sosu wlej do słoika i wymieszaj na emulsję. Botwinkę umyj i osusz. Odetnij buraczki, zostawiając kawałek naci, następnie przekrój je wzdłuż na połowy. Obgotuj buraczki, aby trochę zmiękły, po czym przełóż je na patelnię z rozgrzanym masłem. Posól warzywa i wlej miód oraz sok z cytryny. Karmelizuj buraczki. Na tej samej patelni podsmaż na chrupko bekon.
W misce przygotuj sałatkę: rukolę i botwinkę wymieszaj z sosem, po czym ułóż na talerzach i obłóż dodatkami: serem, bekonem, rodzynkami i gorącymi buraczkami. Podawaj z bagietką.

Pieczone gołąbki z botwinki
  • 2 pęczki dużych liści botwinki
  • 100 g ryżu
  • 200 g sera feta
  • 50 g migdałów
  • 1 pęczek koperku
  • 50 g tartego parmezanu
  • 1 jajko
  • 2 czerwone cebule
  • 1 łyżka miodu
  • 3 łyżki oliwy
  • sól, pieprz
sos:
  • 500 ml przecieru z pomidorów
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • 1 garść bazylii
Ugotuj ryż. Wymieszaj z serami, posiekanym koperkiem, migdałami, jajkiem i mocno przesmażoną na oliwie cebulą doprawioną miodem. Dopraw farsz solą i pieprzem. Liście zblanszuj. W liście zawijaj porcje nadzienia i układaj w formie do zapiekanki. Składniki sosu zmiksuj na gładką masę i zalej gołąbki. Piecz je w 180-200 stopniach przez 30 minut. Podawaj na gorąco.

Sałatka pełna zdrowia
  • po garści miksu sałat: dębowej i botwinki chryzantemy jadane mini jarmuż rukiew wodna 120 g sera camembert
  • 2 gruszki
  • garść orzechów włoskich
  • 2 łyżki rodzynek
  • listki Mitsuby do dekoracji
  • listki szałwii do dekoracji
Sos:
  • 2 łyżki oliwy dyniowej
  • 2 łyżki miodu
  • 2 łyżki soku z cytryny 
Przygotowanie:
Wymieszaj składniki sosu. Warzywa umyj i osusz. Wymieszaj w misce z sosem, a następnie ułóż na talerzach. Sałatki posyp serem, pokrojoną gruszką i rodzynkami.
Więcej na ten temat