Pytanie na Śniadanie

SPOSÓB NA NIEJADKA

28.03.2017, 08:09

Sposób na niejadka. „Za mamusię, za tatusia” czy ”nie odejdziesz od stołu, dopóki tego nie zjesz!” a może „nie chcesz jeść, to nie jedz”? Jak poradzić sobie z niejadkiem? Jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe? RADY: Niemowlęta do 12 miesiąca życia powinny być karmione na żądanie. W drugim roku życia warto, by dzieci jadły samodzielnie, na początku rączkami a potem łyżeczką. U dzieci przedszkolnych dbamy o regularność posiłków, co ok. 2,5 -3 godziny. Apetyt dziecka jest uzależniony od atmosfery emocjonalnej oraz stresów tj. pobyt w przedszkolu czy choroba. Nie zmuszamy ani nie zabawiamy dziecka na żadnym etapie rozwoju. Rodzice dbają o pory posiłków i jakość jedzenia, dziecko zjada tyle, ile ma ochotę. Jeśli dziecko chce coś innego do jedzenia, warto dać mu wybór konkretnych produktów np. wolisz żółty czy biały serek, wolisz szynkę czy parówkę? U małych dzieci przerwa między posiłkami powyżej 3 godzin może powodować rozdrażnienie a nawet napady złości. U starszych przedszkolaków i dzieci szkolnych zbyt długa przerwa między posiłkami może powodować spadek nastroju oraz trudności w koncentracji uwagi. Odmowa jedzenia to niekoniecznie protest przeciwko jedzeniu, lecz walka o samodzielność i potrzeba autonomii.

#NIEJADEK #SPOSÓB NA NIEJADKA #„ZA MAMUSIĘ #ZA TATUSIA”#PSYCHOLOG

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X