Zielone koktajle przebojem zdobywają świat zdrowego żywienia! Są bardzo proste w przygotowaniu, a ich wartość odżywcza jest nie do przecenienia. Pomagają pozbyć się zbędnych kg, dodają energii, redukują łaknienie oraz znakomicie wpływają na cerę. Zielone koktajle to jeden z najprostszych sposobów, aby odżywiać się zdrowo i dostarczać organizmowi witaminy w surowej, nieprzetworzonej postaci. Poznaj 10 powodów, dla których warto pić zielone koktajle, skorzystaj z naszych prostych przepisów na ich przygotowanie.
koktajl na piękną cerę:
- pęczek natki pietruszki
- połowa świeżego ogórka
- 1 duża pomarańcz
- 3 cm plaster ananasa
- 250 ml wody
koktajl śniadaniowy:
- garść szpinaku baby
- 1 duże jabłko
- 1 kiwi
- 3 łyżki płatków jaglanych
koktajl witaminowy:
- garść szpinaku
- 1 banan
- 1 duża pomarańcza
- 2 cm plaster imbiru
- 250 ml wody
