JAK ZGUBIC DODATKOWE KILOGRAMY?

Jak w 90 dni zgubić nadprogramowe kilogramy? Jakie zagrożenia czają się w dietach? Książka podzielona jest na trzy części. W pierwszej z nich znajdziemy przygotowany przez dietetyczkę pełnowartościowy program żywieniowy na 90 dni, opierający się na pięciu posiłkach dziennie. Do każdego etapu została przygotowana lista produktów w podziale na poszczególne tygodnie, co ma ułatwić rozpoczęcie zdrowego odżywiania.