Przez długi czas figi i daktyle traktowano jak "cukrową bombą", tymczasem badania pokazały, że mimo, iż są bardzo słodkie, owoce te nie powodują wzrostu poziomu cukru we krwi, a za to znacznie obniżają poziom cholesterolu. Wiadomo również, że zmniejszają ryzyko zawału serca i udaru mózgu.