Mamy do wyboru wiele rodzajów płatków, produkowanych nie tylko z rodzimych zbóż. Różnią się one znacznie składem i oczywiście, smakiem. Wartość odżywcza każdego z rodzajów płatków jest inna. Obok znanych wszystkim płatków owsianych na sklepowych półkach stoją płatki żytnie, orkiszowe, a do tego quinoa czy amarantus. Czy wszystkie równie dobre?
Więcej na ten temat
