Magazyn Shape razem z ekspertami wziął pod lupę 12 najpopularniejszych diet. (najczęściej wyszukiwane w Internecie) Ustalił, które pozwalają schudnąć szybko, zdrowo i smacznie, a które lepiej sobie darować. Każda z diet została oceniona pod kątem skuteczności (ile schudniesz w krótkim i długim czasie), walorów zdrowotnych (czy zapewni wszystkie niezbędne związki odżywcze i nie zaszkodzi) oraz wygody stosowania – pod uwagę wzięto również to, czy po jedzeniu jesteśmy syci oraz koszt produktów.
Pytanie na Śniadanie
