Wiele klubów fitness oferuje od niedawna zajęcia, na których ćwiczy się ruchy inspirowane baletem. Zajęcia te nazywane są zwykle "Barre". Jest to wspaniała okazja, aby choć w połowie spełnić swoje dziecięce marzenia i na chwilę przeistoczyć się w balerinę. Oto korzyści z treningu Barre: znakomicie wpływa na całe ciało, przyśpiesza metabolizm, wysmukla, wzmacnia siłę mięśni i odstresowuje…
Pytanie na Śniadanie
PORANNY TRENING Z MARIOLĄ BOJARSKĄ – FERENC
Najnowsze
