Biały i brązowy chleb mają podobną ilość kalorii. Organizm należy nawadniać różnymi produktami – również owocami, warzywami… Tłuszcze są niezbędne dla zachowania zdrowia i zgrabnej sylwetki. Odchudzając się trzeba unikać węglowodanów prostych. Owoce idealnie jeść na śniadanie. Olej rzepakowy jest zdrowszy od oliwy. Odstawienie mięsa nie ma bezpośredniego wpływu na chudnięcie. Gorzka czekolada pozytywnie wpływa na zdrowie
Pytanie na Śniadanie
