JAK NIE PRZYTYĆ PODCZAS WAKACJI

Nie licz kalorii na urlopie! Co zrobić żeby nie przytyć a móc najeść się do syta? Przekąski o niskim indeksie glikemicznym czyli rozum na talerzu.
Wakacje już się rozpoczęły, powoli zaczynamy pakować walizki na tak długo wyczekiwany urlop, nie umiejąc się już doczekać beztroskiego lenistwa i wypoczynku od szarej codzienności. Przygotowując swoje letnie menu nie możesz podporządkować się jedynie liczbom. Twoje przekąski powinny bazować na produktach o niskim indeksie glikemicznym, ale na tych zdrowych i co ważne w odpowiednich ilościach. Co zrobić, by nie przytyć a móc najeść się do syta?