Jeśli wydawało Ci się, że na zajęciach fitness powinnaś mieć tylko i wyłącznie obuwie sportowe – oznacza, że nie brałaś jeszcze udziału w zajęciach High Heels czyli tańca na wysokich obcasach. Tak, tak na zajęcia fitness przychodzisz ze swoimi ulubionymi szpilkami. Tańcząc na obcasach kobiece i klimatyczne choreografie łączy się takie techniki jak hip-hop, waacking, vogueing, dancehall, sexy. W choreografię wplatane są zmysłowe, kocie ruchy. Po takim treningu wzrasta świadomość własnej kobiecości, a we własnym ciele (ze szpilkami na stopach) poczujecie się pewnie jak nigdy dotąd! Na zajęciach High Heels nauczysz się poruszać z wdziękiem i gracją, oraz utrzymywać elegancką sylwetkę. Dzięki zajęciom high heels wzmocnisz mięśnie brzucha i pleców, ćwiczenia kształtują pośladki i łydki.
Pytanie na Śniadanie
High heels – trening na obcasach
Więcej na ten temat
Najnowsze
