Pytanie na Śniadanie

Gdzie jest witamina D?

Witamina D pełni bardzo wiele ważnych funkcji w organizmie. Witaminy, obok białek, węglowodanów i tłuszczów, zalicza się do substancji, warunkujących zdrowie i prawidłowy rozwój człowieka. Witamina D, która jest rozpuszczalna w tłuszczach, występuje m.in. w mleku, jajach czy rybim tranie. Jednak podstawowym źródłem witaminy D jest jej synteza w skórze pod wpływem promieniowania UVB

Więcej na ten temat