Nowe ciało na wiosnę – boks, zumba, basen czy zwykły spacer? Jakie zajęcia fitness są najskuteczniejsze? W jaki sposób najszybciej spalamy kalorie? Jak dobrać zajęcia fitness do swoich potrzeb? W jaki sposób najszybciej stracić kilka kg, jak szybko zmniejszyć obwody w pasie, udach, biodrach, jaki rodzaj fitness najskuteczniej rzeźbi sylwetkę? Jak spalać kalorie i rzeźbić sylwetkę podczas prac domowych. Najnowsze badania pokazują, że wykonując zwykłe prace domowe, można spalić w ciągu tygodnia nawet 2000 kcal!
Uroda
