CO JEŚĆ, BY ZMINIMALIZOWAĆ SKUTKI STRESU?

Ludzie dzielą się na tych, którzy podczas stresu chudną i tyją. Jedni podczas dużych napięć nie mogą nic przełknąć, inni zaś dosłownie zajadają stres, najchętniej toną słodyczy. A co zrobić by ten stres zdusić w zarodku? Wystarczy odpowiednio jeść. Są produkty, które pomogą nam trzymać nerwy na wodzy!