JAK PRAWIDŁOWO ODDYCHAĆ?

Obecnie przywiązujemy ogromną rolę do tego co zjadamy. W czasach, gdy różnej maści diety cieszą się olbrzymią popularnością można łatwo zapomnieć o wielu innych, nie mniej ważnych aspektach ludzkiego życia. Do takich możemy zaliczyć niewątpliwie oddychanie. Jest no podstawową czynnością umożliwiającą dostarczanie tlenu niezbędnego do przeżycia organizmom tlenowym. Dzięki prawidłowemu oddychaniu możemy uniknąć wielu chorób, ale także znacznie polepszyć jakość życia i snu.