JAK ODCHUDZAĆ SIĘ ZGODNIE Z WIEKIEM?

Dieta odchudzająca dopasowana do naszego wieku pozwala w optymalny sposób stracić zbędne kilogramy. Wraz z upływem lat zmienia się tempo metabolizmu, zapotrzebowanie na substancje odżywcze i kalorie. Taka dieta pomaga też zapobiec problemom ze zdrowiem charakterystycznym dla określonego wieku. Sprawdzimy, jak się odchudzać, gdy masz 30, 40 i ponad 50 lat.