DOBRA ENERGIA I HARMONIA O PORANKU DZIĘKI TAI CHI

Dzięki regularnym treningom tai chi można podobno osiągnąć „elastyczność dziecka, siłę drwala i umysł mędrca” Mimo, że formalnie Tai Chi jest sztuką walki, to dla laików jest to głównie forma gimnastyki - dlaczego warto zacząć od niej dzień