ĆWICZENIA ODDECHOWE, KTÓRE DODADZĄ CI Z RANA ENERGII!

Czy zastanawiacie się Państwo nad tym, że oddychacie? Pewnie nie za często bo oddech to reakcja bezwarunkowa. Gdy podejdziemy jednak do oddechu świadomie i trochę go potrenujemy, jakość naszego życia może bardzo wzrosnąć. Możemy naładować się energią LUB uspokoić.