CO ROBIĆ, BY SCHUDNĄĆ DO WAKACJI?

Otyłość uznawana jest za jedną z chorób XXI wieku. Pod względem otyłości Polska klasyfikuje się na 5 miejscu w Europie. Statystyki są zatrważające - z powodu znacznej nadwagi cierpi 64% mężczyzn i 49% kobiet! Czy sami są sobie winni? A może jednak nie zawsze zależy to od nas. Jak się okazuje dużą rolę odgrywać mogą tu geny… Jak zatem pomóc sobie, jeśli przeszkadza nam za wysokie BMI? Jak schudnąć, ale nie zostać przy tym niewolnikiem drakońskich diet?