PnŚ Extra - Ewa Chodakowska - dieta na dobry sen

Czy wiesz, że na przestrzeni ostatnich 50 lat skróciliśmy długość naszego snu aż o 2 godziny?! To bardzo dużo dla naszego organizmu, bo tylko podczas snu – ten jedyny raz w ciągu doby – dochodzi do odbudowy komórkowego transportera energii! Co to oznacza?