SKĄD SIĘ WZIĘŁO PRZEKONANIE, ŻE NIE MOŻNA JEŚĆ WIECZOREM?

Powszechnie uważa się, że jedzenie krótko przed snem może mieć długoterminowy, szkodliwy wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, prowadząc do takich problemów, jak zwiększone ryzyko zachorowania na raka. Jak wykazują najnowsze badania, Dwugodzinna przerwa między ostatnim posiłkiem a snem wcale nie jest konieczna.