ZIOŁA NA CHANDRĘ

Szarość i monotonia zimowych dni może sprzyjać stanom depresyjnym, chandrze i ogólnemu przygnębieniu. W takich przypadkach nie musimy od razu sięgać po antydepresanty, które mają sporo działań ubocznych i uzależniają. Pomocy warto poszukać także w aptece natury. Dobrym rozwiązaniem jest np. dziurawiec zwyczajny i żeń-szeń prawdziwy. O ziołach poprawiających nastrój rozmawiamy z ekspertem.

Miód z dodatkiem wyciągu z dziurawca
  • 100 ml wyciągu z dziurawca Intractum Hyperici (do kupienia w aptece),
  • 500 g miodu – najlepiej lipowego, gryczanego lub akacjowego.
Dokładnie wymieszać wyciąg z dziurawca z miodem i zlać do szczelnego słoika. Przechowywać w ciemnym miejscu.

Stosowanie:
Po 2 łyżki uzyskanego specyfiku 4 razy w ciągu dnia.