Animal flow – ćwiczenia naśladujące ruchy dzikich zwierząt

Animal flow – to powrót do naturalnych dla naszego gatunku ruchów ciała. Treningi łączą w sobie trening siłowy z akrobacjami, które w codziennym życie możemy podpatrzeć w... świecie zwierząt. W trakcie godzinnych ćwiczeń możesz spalić nawet 600 kcal! Jeśli zależy nam na wysmukleniu sylwetki, to taki rodzaj ruchu będzie idealnym rozwiązaniem.