NAJLEPSZE I NAJGORSZE POZYCJE DO SPANIA

Sen jest czynnością intuicyjną, podobnie, jak pozycja, w której zasypiamy. Kładziemy się wygodnie, kładziemy głowę na poduszkę i zasypiamy – to czas intensywnej regeneracji naszego organizmu. Ale czy na pewno? Niewłaściwa pozycja do spania potrafi narobić więcej szkód, niż pożytku. Jak się układać do snu, by nie zaszkodzić zdrowiu?