TRENING PODCZAS SMOGU

Jesienią wciąż słyszymy o smogu. Co powinniśmy więc robić, jeśli naszą ulubioną aktywnością fizyczną jest bieganie, jazda na rowerze lub inne treningi na świeżym powietrzu? Czy lepiej zostać w domu, ćwiczyć na siłowni, a może nie należy się zbytnio przejmować? Czy w smogu sport to nadal zdrowie?