JELITA - NASZ DRUGI MÓZG

Jelita to nasz drugi mózg, to one decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, nerwowego i pokarmowego. Niestety coraz więcej osób ma z nimi problemy. Jedną z częstych i bardzo dokuczliwych dolegliwości jest zespół jelita nadwrażliwego. Szacuje się, że dotyka on 10% osób najczęściej w 2. i 3. dekadzie życia, choć niektórzy eksperci mówią nawet o ¼ społeczeństwa. Niestrawność, wzdęcia, biegunki skutecznie utrudniają życie. Jak sobie poradzić z problemem? Wiele można osiągnąć za pomocą odpowiedniej diety. Książka „Jelito drażliwe. Leczenie dietą” zawiera 140 prostych przepisów na śniadania, obiady, przekąski i kolacje - proste przepisy, dobrane do różnych odmian choroby i nietolerancji pokarmowych. Ma być smacznie i zdrowo!