DLACZEGO ĆWICZENIA „Z PŁYTĄ” MOGĄ SKOŃCZYĆ SIĘ WIZYTĄ U ORTOPEDY?

Coraz więcej osób, które zaczynają swoją przygodę ze sportem, korzystają z porad internetowych fitnessowych guru. Nie mając czasu, żeby chodzić na siłownie, sięgają po najprostsze rozwiązanie, mając nadzieję, że przyniesie ono szybkie i zadowalające efekty. Ćwiczenie w domu wcale nie jest jednak takie łatwe i może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Do gabinetów ortopedów i fizjoterapeutów trafia wiele pacjentów, którzy nabawili się kontuzji, źle wykonując ćwiczenia na własną rękę pod okiem ,,internetowego specjalisty”…