CZY „ZASIEDZIMY” SIĘ NA ŚMIERĆ?

W dzisiejszym świecie nie ma ucieczki przed siedzeniem. Niestety, im dłużej siedzisz, tym więcej tracisz zdrowia i tym bardziej zwiększasz ryzyko przedwczesnej śmierci. Siedzenie, jak papierosy, prowadzi do wielu chorób i skraca życie. 6 godzin spędzonych bez ruchu przed komputerem ma taki sam wpływ na organizm, jak wypalanie paczki papierosów. Zobaczcie tez idealne ćwiczenia na rozruch!