Masz zachcianki? Sprawdź czego ci brakuje w organiźmie

Jeśli od rana czujemy chęć na czekoladę, gazowane napoje lub ostre dania, może być to sygnał, że brakuje nam składników zawartych właśnie w tych produktach. Zamiast ulegać pokusie, warto wsłuchać się w organizm. Bo może to oznaczać, że brakuje nam cennych składników mineralnych. Co oznaczają konkretne zachcianki i gdzie szukać zdrowych zamienników? O tym z naszym gościem.