Pokrzywa to wyjątkowy lek, z którego dobrodziejstw ludzie korzystają od wieków. W ostatnim czasie medycyna jest wprost zafascynowana tą pożyteczną rośliną. A my bierzemy pokrzywę na warsztat, bo w tej chwili jest najlepszy czas na jej zbiór.
Umyte liście pokrzywy siekamy, następnie zalewamy wrzątkiem, parzymy pod przykryciem 15-20 minut. Po odcedzeniu do uzyskanego naparu dodajemy nieco świeżego soku z cytryny. Po wymieszaniu herbatkę tę popijamy co najmniej 2 razy dziennie między posiłkami.