PnŚ Extra - Ewa Chodakowska - trening po 50-tce

Dobra forma jest kluczową kwestią, kiedy chcemy żyć zdrowo jak najdłużej. Dlaczego zatem warto rozpocząć ćwiczenia nawet po 50-tce i jak treningi mogą pomóc w przejściu menopauzy? Trenerka pokazała także najlepsze ćwiczenia dla kobiet 50 plus